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自己理解というと、「自分のことをちゃんと確認する作業」だと思っていました。すでに知っている自分を、あらためて言葉にしていくようなイメージです。 でも実際にやってみて効いたのは、逆の方でした。知らなかった自分に出くわすとき。「え、そっちもあ...